簡単！ワカメとキュウリのもずく酢冷汁 レシピ・作り方
材料（１人分）
- ワカメ(生) 20g
- キュウリ 20g
- もずく酢 １パック
- ・冷水 100cc
- ・氷 ２～３個
- ・穀物酢(量は好みで調整) 小１～
- ネギ 適量
- おろし生姜 適量
作り方
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1
ワカメとキュウリを適当な大きさにカットし
器に入れる。
-
2
もずく酢を汁も全て入れ、混ぜ合わせる。
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3
冷水(100cc)、氷(２～３個)、酢(好みの量)を入れ
混ぜ合わせる。
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4
ネギ、おろし生姜を添えて完成です！
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- カテゴリ
- 冷汁
チヅ
甲状腺機能亢進症の治療時、極度の食事制限から『食べる』という当たり前の事が出来ない日々が続きましたが、家族、友人の助けもあり、今では『食事の大切さ』を身に染みて感じている所です。
食材１つ１つの味を活かした野菜中心のヘルシー料理！また、健康意識したレシピを心掛けてます。
少しでもお役に立てたらと思ってるので、参考にしてみて下さいね♡o(´ ` *)o
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