イングリッシュマフィン・鶏ハムサンド レシピ・作り方
材料（1人分）
- イングリッシュマフィン（全粒粉） 1個
- レタス 1枚～2枚
- 『鶏ハム』Myレシピ参照 4枚～5枚
作り方
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1
イングリッシュマフィン（全粒粉）を使います！
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2
イングリッシュマフィンを焼く。
-
3
レタスをのせる。
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4
鶏ハムをのせる。
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5
マフィンではさんで完成です！
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6
カットするとこんな感じ♡
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7
★鶏ハムレシピ★
ID：1670016276
参考にして下さいね♡
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- カテゴリ
- ホットサンド
チヅ
甲状腺機能亢進症の治療時、極度の食事制限から『食べる』という当たり前の事が出来ない日々が続きましたが、家族、友人の助けもあり、今では『食事の大切さ』を身に染みて感じている所です。
食材１つ１つの味を活かした野菜中心のヘルシー料理！また、健康意識したレシピを心掛けてます。
少しでもお役に立てたらと思ってるので、参考にしてみて下さいね♡o(´ ` *)o
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素材の味を活かしつつ、
低カロリーなヘルシーサンドでモーニング♡