レンジで簡単☆ブロッコリーの茹で方 レシピ・作り方
材料（４人分）
- ブロッコリー １株
作り方
-
1
ブロッコリーは食べやすい大きさにカットし洗う。
シリコンスチーマーに蓋をして８００ｗで5分チン！
出来上がり（笑）
チンした後はすぐに蓋を外して冷まして下さい♪
- 2 ☆シリコンスチーマーが無い場合は皿にブロッコリーを入れ軽くラップをかけてでもOK♪
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- カテゴリ
- ブロッコリー
- 料理名
- ブロッコリーの茹で方
ゴンタKUN
優しいパパと２人の男の子との４人家族のママです。
毎日のご飯は、美味しく簡単にそして栄養バランスの取れたものを・・と思い作っています♪
家族が美味しいと言ってたくさん食べてくれるのが幸せです＾＾
我が家では、圧力鍋とシリコンスチーマーがよく登場します（笑
時短のために大活躍！！
栄養も損なわれず一石二鳥です＾＾
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はなはなはなはなはなはに2022/12/18 21:20
色味がいいです -
ごまの芽2022/03/11 18:59
簡単にできて助かりました。レシピありがとうございました。 -
seiya2kana2022/01/11 17:55
簡単でした！ありがとうございます♪ -
LIBA2021/11/28 21:37
できました！
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