節約レシピ！栄養価up!ふわふわ豆腐のお好み焼き レシピ・作り方
材料（4～5人分）
作り方
- 1 キャベツを細目に切り、鶏むね肉は薄く切って食べやすい大きさにする。
- 2 ボウルに豆腐を入れ、泡立て器でつぶしながらすりつぶすようにする。
-
3
2に、水、卵、だしの素、小麦粉を入れてかきまぜる。
きゃべつと鶏むね肉を加えて混ぜ合わせる。 - 4 ホットプレート（またはフライパン）を熱し、サラダ油を入れて、生地を流しいれる。
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5
焼き色がついたらひっくり返して両面焼く。
お好みでソースやマヨネーズ、鰹節などをかける。
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- 料理名
- ふわふわ豆腐のお好み焼き
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おこち2020/11/24 19:16
美味しく頂きました！(^_^)
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