いかとにんにくの芽のスタミナ炒め レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
-
1
いかを輪切り、ゲソは2本に切り分ける
にんにくの芽を4センチ、ねぎを小口切りにする - 2 フライパンに油を強火で熱し、いか、にんにくの芽、ねぎ、もやし、にんにく、しょうがを炒める
- 3 全体に火が通ったら調味料を加えて手早く炒める
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- いか全般100円以下の節約料理
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