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ヘルシー揚げないからあげ　ノンフライヤー使用 レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料（２人分）

  • 鶏もも肉

    ２枚

  • おろししょうが、にんにく

    各小さじ１

  • 醤油

    大さじ２

  • 酒

    大さじ２

  • こしょう

    適量

  • 小麦粉

    大さじ３

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
ヘルシー揚げないからあげ　ノンフライヤー使用

カリっとジューシーでおいしいから揚げ
揚げずにヘルシーです
話題のノンフライヤーでほんとにから揚げできました！

作り方

  • 1

    鶏肉を６等分に切って、小麦粉以外の調味料をもみこみ、３０分おく

  • 2

    小麦粉を加えて全体にまぶす

  • 3

    ノンフライヤーに入れて２３０度で３０分前後、ひっくり返しながらこんがり焼く

きっかけ

からあげ

レシピID: 1670011856

公開日：2013.11.27

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