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ヘルシー揚げないからあげ ノンフライヤー使用 レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

  • 鶏もも肉

    2枚

  • おろししょうが、にんにく

    各小さじ1

  • 醤油

    大さじ2

  • 大さじ2

  • こしょう

    適量

  • 小麦粉

    大さじ3

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
ヘルシー揚げないからあげ ノンフライヤー使用

カリっとジューシーでおいしいから揚げ
揚げずにヘルシーです
話題のノンフライヤーでほんとにから揚げできました!

作り方

  • 1

    鶏肉を6等分に切って、小麦粉以外の調味料をもみこみ、30分おく

  • 2

    小麦粉を加えて全体にまぶす

  • 3

    ノンフライヤーに入れて230度で30分前後、ひっくり返しながらこんがり焼く

きっかけ

からあげ

レシピID: 1670011856

公開日:2013.11.27

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