簡単に作れちゃう！美肌ポタージュ レシピ・作り方
材料（3〜4人分）
作り方
- 1 ジャガイモは皮を剥きレンジで潰せるくらいに柔らかくする。ほうれん草もしんなりするくらいにチンする。
- 2 アボカドは種をとり皮を剥く。玉ねぎは微塵切り。鍋を熱し、バターをとかしたら玉ねぎをしんなりするまで炒めて火を止める。
- 3 ジューサーに材料の全てをいれてトロトロにし、滑らかになったら鍋に戻し弱火で混ぜながら温める。
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