野菜ときのこのオムレツ レシピ・作り方

野菜ときのこのオムレツ
  • 約30分
  • 500円前後
amago019
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キャベツときのこがいっぱいのオムレツです。
野菜がたっぷり食べられます。

材料(2人分)

  • キャベツ 1/4玉程度
  • 冷凍コーン 大匙5程度
  • 舞茸 1/3株
  • しめじ 1/3株
  • 人参(中) 半分
  • 3~4個
  • 塩・胡椒 適せん
  • ケチャップ お好み量
  • 菜種油 大匙1程度

作り方

  1. 1 キャベツは大きなスライサーで
    (手をそがないように)ゆっくりスライスする。
    人参は短冊に切る。
    きのこ類は手でばらけさせる。
  2. 2 フライパンに油を入れて、
    人参から炒め始める。
    途中で油が足りないようなら足してください。
    全体に量が少なくなって柔らかくなれば、塩胡椒で
    味付けする。
  3. 3 卵は割りほぐし、塩胡椒を少なめにして、別のフライパンで焼く。半分火が通ったくらいでとめて、野菜の上からのせて
    形を整える。
  4. 4 くるりと巻くのは、失敗し易いので、のせるだけにしています。
    ケチャップを好きなだけかけて完成。

きっかけ

さっぱりしたオムレツを食べたかったので作りました。

  • レシピID:1670007462
  • 公開日:2012/03/29
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カテゴリ
キャベツ
料理名
オムレツ
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つくったよレポート(1件)

  • cacheお返事レポ休みます
    cacheお返事レポ休みます
    2017/06/24 10:59
    野菜ときのこのオムレツ
    おはようございます!
    キャベツ、にんじん、しめじで作りました♪
    美味しくいただきました。ごちそうさまでした(=^・^=)

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