圧力鍋でコラーゲン玄米を炊く♡ レシピ・作り方

圧力鍋でコラーゲン玄米を炊く♡
JP'S ビートル
JP'S ビートル
美容のために(ノ∀`♥)毎日食べるご飯で手軽にコラーゲン摂取♡

材料(1.5合人分)

  • 玄米 1.5合
  • 350㏄
  • 粉ゼラチン 1袋(5g)

作り方

  1. 1 玄米は研いだ後、水に4時間~浸しておきます。
  2. 2 1の水を切り、圧力鍋に入れ水を注ぎます。
  3. 3 粉ゼラチンを振りいれ、軽く混ぜたら蓋をして強火にかけます。
  4. 4 圧力がかかったら、弱火にし20分。
  5. 5 15分蒸らして良く混ぜたら出来あがりです♪
  6. 6 おススメ♪
    1670004812
    玄米ときな粉のおにぎり♡

きっかけ

ほぼ毎日食べる玄米で手軽にコラーゲン♪

  • レシピID:1670004798
  • 公開日:2011/10/06
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カテゴリ
その他のごはん料理
料理名
玄米
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