ガッツリ！なのにヘルシー☆キャベツメンチ レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
作り方
- 1 キャベツは粗みじん切りにして塩少々をふっておく。挽肉は塩少々（入れすぎない）と胡椒を加えて粘りが出るまでこねる。
- 2 キャベツの水気をギュッと絞って片栗粉とともに（１）に加え、更にこねる。
- 3 等分し丸く形成して、小麦粉・卵・パン粉をつけてカラリと揚げる。
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- キャベツメンチカツ
CocoAngela
美味しいごはんと趣味の晩酌に情熱を燃やす国際結婚主婦です。ほぼ毎晩開店！☆おウチ居酒屋♬
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COCO's ゆるりん２人暮らし
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2 件
つくったよレポート（2件）
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☆☆もぐたん☆☆2013/03/26 22:06
合いびき肉もちょっと残ってたので牛・豚・鶏混合で作りました(*´∀｀*)
簡単で美味しいのでまた作ります！！！ -
komachi-342011/06/25 04:54
フープロで鶏胸ひき肉を作って、作ってみました。
簡単なのにとっても美味しかったです！！
また作りたいと思います。
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