ヘルシーに。わかめのオムレツ レシピ・作り方

ヘルシーに。わかめのオムレツ
  • 5分以内
  • 100円以下
RYUYA1984
RYUYA1984
わかめの塩分があるので、塩はいりません。
しょうゆももう少し減らしても良いかも?

材料(1人分)

  • 2個
  • 和風だし 2g
  • しょうゆ 小さじ1
  • 乾燥わかめ 3g
  • コショウ 少々
  • ごま油 小さじ1/2

作り方

  1. 1 乾燥わかめを水で戻す
  2. 2 卵・だし・しょうゆを溶いておく
  3. 3 フライパンを熱し、ごま油でわかめをさっと炒める。
  4. 4 2を流し込み、焼く

きっかけ

わかめ大好き!オムレツ大好き!両方同時に食べちゃえ!なレシピです♪

  • レシピID:1670000210
  • 公開日:2010/11/22
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カテゴリ
その他の卵料理
関連キーワード
ヘルシー わかめ 簡単 オムレツ
料理名
わかめのオムレツ
RYUYA1984
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