ライム胡椒塩鶏ハム レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
- 鶏胸肉 １枚
- ライム胡椒塩 大さじ１位
作り方
-
1
胸肉をフォーク等で刺し、ライム塩を両面にまんべんなくすり込む。ラップで包む。耐熱ポリ袋に入れ冷蔵庫でひと晩寝かす。
-
2
お湯を沸かし胸肉を耐熱ポリ袋ごと入れ弱火〜中火で茹でる。片面ずつ10分位。両面茹でたら、蓋をして冷めるまで放置する。
食べ易い大きさに切り出来上がり。
-
3
今回使ったライム胡椒塩です。カルディ等で購入出来ます。
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