⭐️ホタルイカのオイスターソース炒め⭐️ レシピ・作り方
材料(4人分)
作り方
- 1 ホタルイカは塩水でサッと洗いザルにあげる。ブロッコリーは一口大に分け約2分間茹でる。セロリ(茎)は斜め切り葉はザク切りにする。しょうがと白ねぎはみじん切りにする♪
- 2 フライパンにごま油を熱し、しょうがと白ねぎを炒めセロリ(茎)加えて火を通す♪
- 3 ホタルイカとブロッコリーとセロリ(葉)を加えて炒め、*の調味料を混ぜ合わせたら出来上がり♪
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- ホタルイカ
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