ホタルイカとひじきのにんにく醤油 レシピ・作り方
- 約30分
- 300円前後
管理栄養士まみー♪
おかずにもお酒のおつまみにも♪ホタルイカ好きに食べてほしい♡にんにくの香りでしっかりした味付けになるので、減塩中の方もおすすめです♪
材料（1人分）
作り方
-
1
長ひじきを水で戻す。三十分ほど経ったら水気を切り、解凍した枝豆と合わせる。調味料とホタルイカを混ぜ合わせる。
-
2
完成です♪
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- カテゴリ
- ホタルイカ
管理栄養士まみー♪
0歳＆2歳BOYS、大人の料理を記録中✍
みんなの作るレシピが素敵で、料理がどんどん楽しくなってる毎日です♡ありがとうございます( ꈍᴗꈍ)
❝ 短時間で身体にも美味しい ❞ ご飯作り目指しています♪
高齢者施設や病院勤務の経験を活かして、健康な人にとっては病気予防、ご病気の方や高齢者に向けたレシピも載せていきたいと思っています(◍•ᴗ•◍)
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