冷麺 レシピ・作り方
- 5分以内
- 300円前後
かなぽ223
さっぱりしたものと辛いものが食べたくなる！麺に不足しがちなタンパク質と野菜を一緒に食べてバランスよく！糖質が気になるときはしらたきを麺と半々にして食べてました。
材料（2人分）
作り方
-
1
まず鍋で水からとりささみをゆでて取り出し、その鍋のまま卵を10分茹でる。ささみはほぐす。
（コンビニでサラダチキンとゆで卵を買うのも時短としてあり） - 2 麺を茹でながら、きゅうりをスライサーで千切りにする。ミニトマトはヘタを取って洗う。
- 3 付属のタレを調合し、ほぐしたささみ→きゅうり→トマト→キムチ→たまごをトッピング。
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
