現在地

ヘルシー♪厚揚げとアボガドの山芋グラタン* レシピ・作り方

カテゴリ
総つくったよ数
6

0

簡単だった

3

節約できたよ

2

ログインしてスタンプを記録しよう♪

料理レシピ

材 料2人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
ヘルシー♪厚揚げとアボガドの山芋グラタン*

すぐ出来るのに豪華に見えます♪
ボリュームがあるのに、糖質低めでダイエットにも◎

作り方

  • 1

    山芋を摩り下ろして、○の材料を入れてよく混ぜる。

  • 2

    スキレットやグラタン皿などに1を流し入れて、一口サイズに切った厚揚げ、アボガド、ピザ用チーズを乗せる。

  • 3

    230度に余熱したオーブンで13分ほど焼いたら完成!

きっかけ

スキレットを使ったヘルシー料理を作りたかったから♪

登録されているカテゴリ

目的・シーン:
健康料理 > 糖質制限・低糖質
食材:
大豆・豆腐 > 厚揚げ
食材:
野菜 > アボカド
食材:
野菜 > 秋野菜 > 山芋

レシピID: 1660010575

公開日:2019.02.20

おすすめの公式レシピPR

あなたにイチオシの商品

つくったよスタンプ 5件

おいしかった 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

簡単だった 3

最近スタンプしたユーザー

  • ぱんだケーキ
  • やぶ9223
  • MEGUMI8711
節約できたよ 2

最近スタンプしたユーザー

  • ともとも9879
  • .u_u.08

つくったよレポート 1件(1人)

  • 2020.01.18

    アボカドのグラタンいいですね!

    素敵なレポありがとうございます!
    糖質オフなのに美味しいって素晴らしいですよね♪

    お返事を見る

レシピへのコメント

1件

楽天レシピ
楽天レシピ 2019.11.26 18:16

こんにちは。楽天レシピスタッフです。
いつも楽天レシピをご利用頂きありがとうございます。

12月2日(月)のPickupレシピコーナーに、黒豆2810さんと
コチラのレシピをご紹介させて頂きますので、
是非チェックして下さいね!

今後も素敵なレシピのご投稿をお待ちしています♪

あなたにおすすめの人気レシピ

おすすめの特集

もっと見る

楽天レシピラッキーくじ
スマホで簡単!楽天レシピ検索アプリ

▲ヘルシー♪厚揚げとアボガドの山芋グラタン*のページ上部へ