新牛蒡とオキアミ ご飯がススム１品♪ レシピ・作り方
材料（２～人分）
- ☆新牛蒡の葉（茹でて） １００ｇ
- ☆オキアミ 大匙２
- 油 小匙１
- ○醤油・ごま油・塩 小匙1/2・少量・少々
作り方
-
1
☆は 熱湯でさっと湯がき水切りします
少し細かくカットします -
2
フライパンに油を入れ
食べ易いｻｲｽﾞにカットした☆を火が通る迄炒めます - 3 火を切る前に ○の調味料を加えさっと炒めて出来上がり～♪
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- 料理名
- 新牛蒡とオキアミ炒め
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朝の１品にピッタリです♪
ご飯が進みます(*^_^*)