グリーンスムージー ケールとピーチとB&Cベリー レシピ・作り方

グリーンスムージー ケールとピーチとB&Cベリー
  • 5分以内
  • 500円前後
パクモリくん
パクモリくん
バイタミックスで濃厚な美味しいグリーンスムージーです!
ピーチ皮まで使った滑らかで、ピーチの香が溢れる美味しいスムージーです。
ダブルベリーで体も喜びます。

材料(5〜7人分)

  • ケール 4カップ
  • ピーチ(冷凍) 3個分
  • ブルーベリー 約1カップ
  • クランベリー(ドライ) 大匙2
  • 4カップ

作り方

  1. 1 ピーチは生のものをよく洗って、皮をつけたまま種を取り冷凍。

    こちらの冷凍したピーチを使用
  2. 2 ブルーベリーはよく洗っておきます。
  3. 3 ケールはカットしているものを今回使用しましたが、カットされてない場合は、よく洗って茎ごと使います。
  4. 4 お好みのクランベリーのドライをお使いください。
    今回はこちらを使用
  5. 5 バイタミックスにピーチ、ブルーベリー、水、ケールははじめに2カップ、クランベリーを入れます
  6. 6 スムージーにメモリを合わせてスイッチを入れます。
  7. 7 量が減りましたら、残りのケールを加えます。
  8. 8 機種によってですが、こちらの機種の場合で気昂ったら児童で止まります。
    クランベリーやブルーベリーが細かくペースト状になった頃が出来上がりです。
  9. 9 グラスに注ぎ出来上がりです。

    冷蔵庫で保存。
    作って24時間は美味しく頂けます。

きっかけ

いつもケールを基本に色々なフルーツと合わせて作っています。今回はこの組み合わせです。

おいしくなるコツ

フルーツが冷凍だと冷たくておいしいです。

  • レシピID:1660008692
  • 公開日:2016/09/11
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カテゴリ
グリーンスムージーその他の果物健康飲料vitamix(バイタミックス)お疲れ気味の方
関連キーワード
バイタミックス グリーンスムージー 健康 美肌
料理名
グリーンスムージー
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