キヌアヨーグルト 体喜ぶ♡QUINOAでキレイ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ボイル済みキヌア(ミックス使用) 大匙3
- ココナッツヨーグルト(グリーク) 大匙4
- ドライクランベリー 小匙1
- メイプルシロップ 小匙1
作り方
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1
ボイル済みのキヌアです。
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2
グリークヨーグルトは少し硬めなので、なめらかになるようにかき混ぜておきます
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3
カップにヨーグルトを大匙1入れます。
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4
その上に、キヌアを大匙3入れます
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5
その上に、ヨーグルト大匙3とクランベリーを散らして、メイプルシロップをまわしかけます。
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6
こちらのキヌアを使用
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7
こちらのクランベリーを所用
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8
こちらのココナッツグリークヨーグルトを使用
プレーンヨーグルトでもできます。
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9
メイプルシロップはこちらを使用
100%ピュア
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関連情報
- カテゴリ
- マクロビオティック
- 料理名
- キヌア ヨーグルト
パクモリくん
まずは食べてみる！いろいろな国のいろいろな料理を食べ歩き、自己流創作料理ご紹介。
アメリカで作れる日本食や珍しい海外調味料や食材にも挑戦してます。
お料理は好きですが、楽もしたい。
一人暮らし学生向け、学校行事やポットラック、作り置き、簡単準備で楽チン、手作り万能調味料、などなど楽しみながら覚え書きを記録させて頂きまーす
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この豆っぽい香りが私は大好きです♡