香ばしく甘い♪自家製 玄米フリークでヘルシ~♪ レシピ・作り方

香ばしく甘い♪自家製 玄米フリークでヘルシ~♪
  • 約1時間
  • 100円以下
パウダー07
パウダー07
体に優しい 玄米フレーク♪ お家で作ってみませんか~(*^_^*)

材料(2人分)

  • ☆炒った玄米・牛乳 60g・大匙6
  • 〇塩・砂糖 少々・小匙1~
  • ミルク・レーズン 100㏄位・小匙1~

作り方

  1. 1 ☆を捏ねて 薄く伸ばし 蒸します。
  2. 2 1をオープン180℃で15分程焼いて 砕き 更にレンジで3分位チン♪して出来上がり~♪
  3. 3 ミルク・レーズンを加え 頂きます (*^_^*)

きっかけ

精米機を購入したので 余った米ぬかで 作ってみました

おいしくなるコツ

レーズン以外にも ナッツ・フルーツ類を追加すれば  もっと楽しめます♪

  • レシピID:1660007670
  • 公開日:2015/03/19
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シリアルその他のごはん料理低カロリー主食その他の粉物
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米ぬか ヘルシー 朝食 シリアル
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つくったよレポート(1件)

  • trezor99
    trezor99
    2021/06/05 09:10
    香ばしく甘い♪自家製 玄米フリークでヘルシ~♪
    炒った玄米をミキサーにかけてから作りました。パリパリで美味しいです。ありがとうございました

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