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香ばしく甘い♪自家製 玄米フリークでヘルシ~♪ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

  • ☆炒った玄米・牛乳

    60g・大匙6

  • 〇塩・砂糖

    少々・小匙1~

  • ミルク・レーズン

    100㏄位・小匙1~

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
香ばしく甘い♪自家製 玄米フリークでヘルシ~♪
  • 100円以下

体に優しい 玄米フレーク♪ お家で作ってみませんか~(*^_^*)

作り方

  • 1

    ☆を捏ねて 薄く伸ばし 蒸します。

  • 2

    1をオープン180℃で15分程焼いて 砕き 更にレンジで3分位チン♪して出来上がり~♪

  • 3

    ミルク・レーズンを加え 頂きます (*^_^*)

きっかけ

精米機を購入したので 余った米ぬかで 作ってみました

おいしくなるコツ

レーズン以外にも ナッツ・フルーツ類を追加すれば 
もっと楽しめます♪

レシピID: 1660007670

公開日:2015.03.19

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関連情報

料理名
シリアル
料理用途
普段の料理 妊婦さん

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