バナナオムレツ レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
-
1
すりおろした人参にオリーブオイルを入れて和える。
バナナはざっくり刻んでおく。 - 2 1)に牛乳と卵を入れてよく混ぜ合わせる。
- 3 刻んだバナナも加えて混ぜ、フライパンを暖めておく。
-
4
フライパンにオリーブオイル(分量外)をしいてオムレツを焼いて出来上がり。
メープルシロップをかけて召し上がれ。
きっかけ
朝食は一日のテンションの始まり。 ギアを上げるためのいろんなものをオムレツにしました。
おいしくなるコツ
バナナはスイートスポットの出たものをおすすめします。 固めの場合は細かく刻んで使ってください。 にんじんとオリーブオイルは先にあえてください。
- レシピID:1660007353
- 公開日:2014/06/12
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート(0件)
- つくったよレポートはありません
一日の始まりに栄養優等生二つを一度に取れます。