ねぎ塩豚丼（塩分０．８５ｇ） レシピ・作り方

作り方

1. 1 忘れないように、材料、調味料を並べる。
   すでに酒、みりん、海苔を忘れてるｗ

   

2. 2 材料を写真くらいに切り分ける。

   

3. 3 加熱した鍋に分量のゴマ油を落とす。

   

4. 4 ねぎを一番下にして△をいれて強火で下の方のねぎに焦げ目をいれる。

   

5. 5 ◇を加えて１分ほど炒める。

   

6. 6 ○を加えて３０秒ほど炒める。

   

7. 7 ◎を加えてさらに３０秒ほど炒める。

   

8. 8 ご飯を丼に入れて、

   

9. 9 丼に鍋の具を盛って、分量外の黒こしょうを２振りして、▲の海苔を盛って、白ごまをふりかける。

   

10. 10 今回のメニュー。
    味噌汁と食べられますよ。
    塩分計算はコメント欄にて。