便秘解消に！豆乳プルーンヨーグルト レシピ・作り方
材料（１人分）
- 豆乳 ５０ＣＣ
- 飲むヨーグルト ５０ＣＣ
- プルーンジュース ５０ＣＣ
作り方
- 1 シェーカーに、豆乳・飲むヨーグルト・プルーンジュースを入れて、シェイクする。
- 2 コップに入れて出来あがり。
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- カテゴリ
- 健康飲料
- 料理名
- スムージー
koko0730
美味しい食べ物大好き！でも手間が掛る事は嫌・・・
そんな私が作る料理は基本、簡単！でも美味しい！を目指しています。
あと、３歳と０歳の子供がいるので、子供が喜ぶ料理や、離乳食も載せてます♪
子育てに追われ時間が無くても、簡単に出来る料理を載せて行きたいと思いますので、どうぞよろしくお願いします。
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つくったよレポート（1件）
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・ふんわり苺姫＊♀◆2013/05/14 16:30
本当に便秘に効きそうでいいですね！プルーンが豆乳と飲むヨーグルトでまろやかになっていて、美味しかったです♪
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