鉄分＆食物繊維たっぷり！スムージー レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 バナナは５ミリの輪切りにし、プルーンは半分に切る。
- 2 ミキサーに、豆乳・ヨーグルト・バナナ・プルーン・きなこを入れ、ミキサーに掛けて出来あがり。
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- カテゴリ
- ヨーグルトドリンク
- 料理名
- スムージー
koko0730
美味しい食べ物大好き！でも手間が掛る事は嫌・・・
そんな私が作る料理は基本、簡単！でも美味しい！を目指しています。
あと、３歳と０歳の子供がいるので、子供が喜ぶ料理や、離乳食も載せてます♪
子育てに追われ時間が無くても、簡単に出来る料理を載せて行きたいと思いますので、どうぞよろしくお願いします。
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ぬー05682012/10/05 18:51
濃厚栄養たっぷりでとっても美味しかったです♪おなかもいっぱいになって朝食にぴったり♪
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