栄養満点★ホウレンソウとわかめのサラダ レシピ・作り方
材料（１人分）
- ホウレンソウ １／３袋
- 乾燥わかめ 大２
- ポン酢 大１．５
- しょうが(チューブ） 小１
- ちりめんじゃこ 小１／４
- 炒りゴマ 少々
作り方
- 1 ほうれんそうを熱湯で２分半くらいゆでる。柔らかめのほうれんそうが好きな人は３分ゆでます。
- 2 乾燥わかめを５分ほど水につけ、水気をぎゅっとしぼる。
- 3 お皿にポン酢としょうがを入れて混ぜる。そこにホウレンソウとわかめも入れて和える。
- 4 上からちりめんじゃこと炒りゴマをかける。
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- カテゴリ
- ほうれん草
- 料理名
- ホウレンソウとわかめの和風サラダ
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