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お弁当にもおやつにも☆さつま芋のきんぴら レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料4人分

お弁当にもおやつにも☆さつま芋のきんぴら
  • 300円前後

子供のお弁当の隙間によく入れます♪

作り方

  • 1

    さつま芋を千切りに。サッと水にさらしてザルにあげる。

  • 2

    お皿に広げてラップをし、レンジで5分。芋に芯があれば時間追加。

  • 3

    フライパンにサラダ油を入れてさつま芋を炒める。(舌触りをよくする為に芋に油を絡める感じ)

  • 4

    砂糖を入れて混ぜる。

  • 5

    しょうゆをまわし入れ、焦げないように混ぜる。香ばしい香りが出たら火を止めて黒ゴマを絡める。

きっかけ

「子供用に!」と思いつきました♪

おいしくなるコツ

②のレンジで完全に芯が無くなるまで加熱しておく事。

レシピID: 1660003197

公開日:2012-02-11 20:05:39.0

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つくったよレポート 12件(12人)

  • 2018.02.12

    黒ごまがなく、白ごまですが(^^;
    簡単においしく作れて良かったです!
    お弁当の隙間にも入れさせてもらいました♪つまみ食いが止まりませんでした(笑)

    レポートありがとう!

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  • 2017.08.31

    5歳の息子が喜んで食べてくれました◎また作ります!

    レポートありがとう!

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  • 2014.10.28

    簡単においしくできました!
    おやつにぴったりですね(^o^)
    また作ります♪

    さつまいもがおいしい季節ですね
    (pq*´꒳`*)♥♥*
    作っていただいてありがとうございました(≧∀≦*)

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  • 2014.10.06

    簡単で美味しかったです(^o^)
    子供のおやつにいいですね〜♪

    ヘルシーおやつで、子供もすくすく(´∀`*人)

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レシピへのコメント

関連情報

料理名
きんぴら
料理用途
普段の料理 妊婦さん
関連キーワード
きんぴらさつまいも黒ゴマ

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