(@・`ω´・)卵砂糖なし青汁バナナパンケーキ レシピ・作り方

(@・`ω´・)卵砂糖なし青汁バナナパンケーキ
  • 約10分
  • 300円前後
kusamaru
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たまごなし。お砂糖なしの健康的なパンケーキが食べたかったのです!
甘さはあとでメープルシロップで追加。
強力粉なので、薄力粉よりもちもち。

材料(2人分)

  • ★強力粉 100グラム
  • ★ベーキングパウダー 3グラム
  • ★青汁の粉 小さじ3
  • ●牛乳 150CC
  • ●バナナ 1本
  • メープルシロップ お好きなだけ

作り方

  1. 1 ★の粉類をボールで混ぜる。
  2. 2 ●をミキサーでジュースに。
    ミキサーない場合は、スプーンでつぶしてもOK!なんでもOK!
  3. 3 1に2を入れて、泡だて器でさっくりと混ぜる。
    ※混ぜすぎるとふくらまないので混ぜすぎないよう、注意です。
  4. 4 フライパンを温めて、油をひく。
    余分な油はキッチンペーパーでふき取る。
  5. 5 1回、ぬれ布巾で温度をさげて、火に戻す。
  6. 6 高めの位置からフライパンに生地を落とし、丸くする。
    ぷつぷつし始めたら、裏返し、ふたをして焼く。
  7. 7 焼きあがったらお皿に盛り、バター、メープルシロップ、お好きなものをお好きなように盛り付けたら、
    どすこーい!できあがり!
  8. 8 ※生地にメープルシロップ入れてもOK!
    ※ジャムやバナナで甘さを追加してもOK!

きっかけ

もちもちパンケーキが食べたくて。

おいしくなるコツ

生地はさっくり混ぜる。肩のちからを抜いて、てきとーにやるほうがおいしいですヽ(・∀・。)ノ

  • レシピID:1660002294
  • 公開日:2011/08/28
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ホットケーキ・パンケーキ
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パンケーキ ホットケーキ 青汁 健康
料理名
パンケーキ
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