ちくわと人参のきんぴら レシピ・作り方
材料（お弁当分３人分）
作り方
- 1 ちくわは３等分し、太めの千切り、人参も太めの千切りにする、人参はレンジに少しかけておく。
- 2 フライパンにごま油を入れ1を炒める、調味料を入れ、最後にすりごま、青のりを入れる。
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