素材2つで5分!?厚揚げとネギのヘルシー味噌汁♪ レシピ・作り方

素材2つで5分!?厚揚げとネギのヘルシー味噌汁♪
  • 5分以内
ジョン・リーバス
ジョン・リーバス
湯抜き不要の厚揚げを普段から使っています♪ネギ多めなので、これだけで美味しい❤・・❤

材料(2人分)

  • ★水 350cc
  • ★和風だし 3.5g位
  • 味噌 大匙2位
  • 厚揚げ 半分
  • ネギ 青い部分含めて15cm位

作り方

  1. 1 小鍋に★を入れて、中火で点火。おたまに味噌を入れ、鍋縁にかけておく(早く溶ける)。厚揚げを賽の目などに切って加える。ネギを小口切りなどで加える。沸騰したら、味噌を溶く。

きっかけ

蛋白質も摂れる味噌汁を意識しています。

おいしくなるコツ

ネギは、長ネギが美味しいと思います。無い場合は、生姜など足すと美味しさアップ♪

  • レシピID:1650027911
  • 公開日:2026/03/05
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カテゴリ
その他の味噌汁簡単夕食長ネギ(ねぎ)厚揚げ5分以内の簡単料理
ジョン・リーバス
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つくったよレポート(3件)

  • amnos73
    amnos73
    2026/04/18 05:17
    素材2つで5分!?厚揚げとネギのヘルシー味噌汁♪
    美味しかったです
    ご馳走様でした
  • ikkitoissyo☆
    ikkitoissyo☆
    2026/03/28 16:33
    素材2つで5分!?厚揚げとネギのヘルシー味噌汁♪
    おいしくいただきました♪♪
  • libre*
    libre*
    2026/03/24 09:30
    素材2つで5分!?厚揚げとネギのヘルシー味噌汁♪
    美味しいでした☆ありがとうございました♡

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