５分！七草粥代わり❤大根の葉などでオートミール粥♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
- ★水 ３２０cc
- ★和風だし ３．５g位
- ★オートミール（ご飯でも） 半カップ（オートミールの場合）
- ★ミニ木綿豆腐 １パック
- 大根の葉（代用可） ３cm長さで中央辺りを半本分
- 三つ葉（代用可） １０本位
- ◎生醬油（代用可） ２，３周
作り方
-
1
小鍋に★を入れて、中火で点火。大根の葉を短く切って加える（コツ欄に詳しく）。豆腐を、おたまで崩す。三つ葉を食べ易い長さに切って加える。◎で味付け。
*醤油の量は、味見しながらが安心 - 2 *後がけの場合、生醬油は香りが立って、とても美味しいです（ご参考）
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ジョン・リーバス
ご縁で立ち寄ってくれた皆さん、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可なので、辿り着いて下さいネ❤・・❤
インスタは、#ジョンリー #Johnly
アレルギー向け始め、沢山の投稿があります～光熱費にも配慮した、アイディアも満載です～2026年も宜しくネ♪
8/6 '24スイカゼリー、1/10 '25ひじきラーメンがPickup！
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