６分！？鶏もも肉で❤生野菜を敷いた丼ご飯♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
- ◎醤油、酒、本みりん 各 大匙１位
- 鶏もも肉（皮は外しておいて素早く切った） ９０g位
- キャベツ（芯は使わない） １枚
- きゅうり ３cm位
- 温かいご飯 １膳
作り方
- 1 フライパンに◎を入れ、弱めの火で点火。肉を一口大に切って、重ならないように加える。中火にして、◎がブクブクしたら、再び火を弱め、味を絡める。
-
2
ご飯をよそって、おおまかに千切りした野菜を乗せ、１．を汁ごとかける。
*食べる際、全体を混ぜると、味が均一になって美味しさアップ。 - 3 *手順１．の最後は、火を止めて、余熱でも大丈夫。その間に、千切り作業をします。但し、肉には味がまんべんなく付くように。
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ジョン・リーバス
ご縁で立ち寄ってくれた皆さん、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可なので、辿り着いて下さいネ❤・・❤
インスタは、#ジョンリー #Johnly
アレルギー向け始め、沢山の投稿があります～光熱費にも配慮した、アイディアも満載です～11月以降も宜しくネ♪
8/6 '24スイカゼリー、1/10 '25ひじきラーメンがPickup！
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