まな板なし6分!?冷凍野菜で❤お赤飯リメイク粥♪ レシピ・作り方

まな板なし6分!?冷凍野菜で❤お赤飯リメイク粥♪
  • 約10分
ジョン・リーバス
ジョン・リーバス
キムチ入りなので、ビミョウ~な赤飯の素で、普通の白米で炊いた赤飯も美味しく♪Wの豆でヘルシー❤・・❤ちょっと、薬膳お粥を意識↑

材料(1人分)

  • 200cc
  • 和風だし 3.5g位
  • 冷凍枝豆 ひと握り
  • 冷凍ささがきゴボウ ひと握り
  • 白菜キムチ 大匙山盛り1位
  • お赤飯(サンプルは、普通の白米) 1/4合分位
  • ミニ木綿豆腐 半パック
  • *お好みで、醤油や塩 適量

作り方

  1. 1 *以外を小鍋に入れて、中火で点火。豆腐を、おたまで軽く崩す。汁気が減ったら出来上がり。
    お好みで*で味を調えて下さいね。

きっかけ

もち米でもイマイチな赤飯の素で炊いたご飯の、ヘルシーなリメイク。

おいしくなるコツ

5分で作らなかったのは、消化の事を考えて、、、豆は少々、消化が悪いそうです。ゴボウの代用などOKですが、薬膳を意識して加えました。普段から減塩なので、私は*無しでもキムチ味で美味しかったです。

  • レシピID:1650027834
  • 公開日:2025/11/03
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カテゴリ
おかゆ木綿豆腐朝食の献立(朝ごはん)冷凍食品おこわ・赤飯
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