4分!?黄な粉を胡麻で❤バナナ餡子サンドイッチ♪ レシピ・作り方

4分!?黄な粉を胡麻で❤バナナ餡子サンドイッチ♪
  • 5分以内
ジョン・リーバス
ジョン・リーバス
餡トーストをヘルシーにするのは、果物♪バナナは、もったり感があるので合います❤・・❤ゴマの栄養価も高い↑

材料(1~2人分)

  • 8枚切り食パン 2枚
  • バナナ 2/3本位
  • 粒あん(コツ欄) 大匙2位
  • 白すりゴマ 小匙1位
  • あれば、オレンジキュラソー(香りがいい) 小匙1位

作り方

  1. 1
    バナナを斜め切りして、サンプルのように、パンに乗せる。隙間に餡を乗せる。ゴマを振りかける。あれば、オレンジキュラソーを点々と振りかける。もう1枚のパンを被せ、お好みでカットする。

きっかけ

餡トーストは、甘すぎると思い、餡は使うけれど、アレンジしたサンドイッチで。

おいしくなるコツ

粒餡は、こし餡より歯応えとまではいかないのですが、メリハリがあって見た目も良いです。パンに乗せる時も、乗せやすい。 ゴマを黄な粉にすると、やや、むせるような、喉にくっ付くような感じで、特有の臭いも気になる事があります。すりゴマは正解でした。

  • レシピID:1650027626
  • 公開日:2025/08/21
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カテゴリ
サンドイッチ全般火を使わない料理バナナ5分以内の簡単料理あんぱん
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つくったよレポート(2件)

  • 結后
    結后
    2026/05/13 07:29
    4分!?黄な粉を胡麻で❤バナナ餡子サンドイッチ♪
    4分♥ジョンカフェ姉妹店なら作らねば!これとても美味しかった♥あんことバナナ相性いいね。やわらか食パンでさらに美味。カフェなら高そうな大満足の朝ごはんになった♥
  • いちごホットケーキ
    いちごホットケーキ
    2025/09/26 15:32
    4分!?黄な粉を胡麻で❤バナナ餡子サンドイッチ♪
    ボリューム満点で、大満足でした(*^^*)
    美味しかったです♪
    ごちそうさまでした♡

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