あの調味料でOK❤加工肉とモヤシ&キャベツ炒め♪ レシピ・作り方
材料（１～２人分）
- 米油（代用可） 大匙１位
- ★ビアハム（代用可） ２枚
- ★粗挽きウインナー ２本
- ★キャベツ（芯は使わない） １枚
- ★ニラ ２本
- もやし（ヒゲ根は取りました） 半袋
- ◎ケチャップ、ウスターソース 各 大匙１位
- 大葉 ２，３枚
作り方
- 1 フライパンに油を入れ、中火で点火。★を、この順に食べ易く切っては入れる。全体を混ぜる。モヤシを乗せ、◎を加えて、全体的に炒める。皿に移し、千切りした大葉を乗せる。
- 2 *材料の切り方、参考。ビアハムは、重なったまま半分に切り、更に重ねて短くなる方向に４つ分程度に。ウインナーは、斜め２つに。キャベツは、ザク切り。ニラは、４cm程度の長さに。
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ジョン・リーバス
常連さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤
インスタで、各国からもイイね！が（喜）
アレルギーな現在ですが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もあります～食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくネ♪
8/6 '24スイカゼリー、1/10 '25ひじきラーメンがPickup！
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