5分!?ふりかけ味❤ツナとブロコのジャコスープ♪ レシピ・作り方

5分!?ふりかけ味❤ツナとブロコのジャコスープ♪
  • 5分以内
ジョン・リーバス
ジョン・リーバス
ふりかけ、具材で、調味料は塩だけでも美味しいです❤・・❤アレンジ多彩♪いつものダシに飽きた時にも↑

材料(2人分)

  • ★水 350cc
  • ★おとなのふりかけミニ(代用可) かつお味2袋(2.5g位)
  • ★ジャコ 軽く、ひと握り
  • ★ツナ 大匙山盛り1位
  • ★あら塩(代用可) 1~2つまみ
  • ブロッコリー 小房4つ分
  • タマネギ 1/8個
  • ミニトマト 3つ

作り方

  1. 1 小鍋に★を入れて、中火で点火。ブロコを4つ程度に分けて加える(茎が汁の下になるように)。タマネギをクシ型に切って加える。ブロコの茎部分に串などが刺さる迄、沸騰させたまま火を通す。
  2. 2 トマトは、縦半分に切って加える。味見して出来上がり。
    *ふりかけ、ツナの塩気や味には、商品差があるので、味見して塩で調えます。

きっかけ

ふりかけの使い方として、魚系スープに。

おいしくなるコツ

最初にブロコを加えた時に、半分位まで飛び出ていても、茎部分が浸かっていれば、浸かっていた側がキレイな緑色になったら上下を替えればOK。

  • レシピID:1650027180
  • 公開日:2025/04/12
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カテゴリ
その他のスープブロッコリーちりめんじゃこツナ缶5分以内の簡単料理
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