５分！ジャコとアミエビ（小エビ）で香ばしい焼き飯♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
- 米油（代用可） 大匙１位
- ピーマン（種は食べられる） １個
- ネギの白い部分（甘い） １０cm位
- 温かいご飯（サンプルは、発芽米入り） １膳
- ★ジャコ、アミエビ（代用可） 各 ひと握り
- ◎生醤油（代用可） 大匙半位
作り方
- 1 フライパンに油を入れ、中火で点火。ピーマンを縦半分に切って、ヘタを除いてから、千切りで加える。ネギを大きめの小口切りで加える。具で油を広げ、ご飯を加える。
- 2 ★をかけて、ご飯を切るように混ぜて炒める。野菜に焦げ目が見えたら◎で味付け。
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ジョン・リーバス
常連さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤
インスタで、各国からもイイね！が（喜）
アレルギーな現在ですが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もあります～食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくネ♪
8/6 '24スイカゼリー、1/10 '25ひじきラーメンがPickup！
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