ダイエットにも❤手潰し茹で卵+パルメザンのトースト レシピ・作り方
- 約10分
ジョン・リーバス
パルメザンチーズ効果で、卵に味付けなしでOK❤・・❤マーガリンもマヨも無しでダイエットや減塩にも↑（気分も変わる）見栄えアップに、ミントを飾っています♪
材料（１人分）
- ８枚切り食パン １枚
- パルメザンチーズ（粉チーズ） 小匙１位
- 半熟の茹で卵（美味しさアップ） １つ
- あおさ粉 ひとつまみ
- シュレッドチーズ（代用可） ひとつまみ
- 粗挽き胡椒 少々
- あれば、ミント １つ
作り方
- 1 パンにパルメザンを振りかけ、茹で卵を握り潰して乗せる（指先や空いている方の手も使うと早くて細かい）。あおさ粉を振る。グリル等で焼く（やや弱めの火）。
- 2 シュレッドチーズを、まんべんなく乗せる。胡椒をかける。ミントを飾る。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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のん７８６2023/03/23 19:22
チーズの塩気がちょうど良くて美味しかったです(*´∇`*)ごちそうさまでした♪ポチ♬
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