３分旨い！？+山椒粉❤ネギとろ用メバチマグロの丼♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
- 温かい雑穀ご飯（白米でも） １膳
- あおさ粉 ひとつまみ
- ★まぐろのたたき ８０g
- ★山椒粉 ０．２g（小匙1/3位）
- たらこ切り子（安くて扱いも楽） ２５g
- 茗荷 縦切りで半本（切る時に楽）
- 醤油 適量（小匙半位）
作り方
- 1 丼にご飯をよそって、あおさ粉をかけ、箸などで上の方だけでも良いので混ぜる。★を混ぜて中央に乗せる。タラコを周囲に乗せる。小口切りの要領で切った茗荷をトッピング。
- 2 醬油をかけて召し上がれ。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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あきちゃんで～す2022/08/12 08:40
ジョンちゃん(o^ O^)シ彡☆みょうがが冷凍保存してたものしかなかったのでクターンとしていますが┐('～`;)┌ネギトロ美味しいですね✨リピにポチ✨ありがとう -
れいにゃ～ん✿2022/07/28 01:02
ジョンリーさんの3分旨いシリーズ♪材料があるだけで揃ってませんが๐·°(৹>_<৹)°·๐♪時間内には出来ました(ﾉ*°▽°)ﾉ美味しかったです(*ˊ˘ˋ*) -
sweet sweet ♡2021/10/04 17:20
ねぎはわたし本当は苦手なんだけど、山椒がないからネギを結局かけたという、、、笑お刺身のせるだけで簡単なのにすばらしく豪華なメニューだね♡♡♡テンション⇡⇡
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