5分で出来る箸休め♪トマトとほうれん草のゴマ和え レシピ・作り方
材料（（小鉢に）3人分）
作り方
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1
小鍋に水を張り洗ったほうれん草を入れ火をつけ、沸騰したらすぐに取り出し流水でしめ、水気をしっかり絞ってから食べやすい大きさに切る。
- 2 トマトを食べやすい大きさの角切りに切る。
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3
ボウルなどに◆調味料を全て入れ混ぜる。
-
4
そこにトマトを入れ和える。
（トマトの水分で【3】のゴマペーストがのびほうれん草が和えやすくなるので先にトマトを和えます。）
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5
ほうれん草も加え和えたら出来上がり♪
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❇❇愛情食堂300縁レシピ❇❇
毎日の料理がお小遣いになると聞いてびっくり！ルンルンで投稿を始めました♪
写真撮影も楽しーｯ♡
家計に優しく美味しい300縁前後で作れる料理を日々楽しんでいます。
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トマトとほうれん草を三種のゴマなどで和えた体に美味しいレシピです。