ミックスビーンズで❤マメなヨーグルトデザート♪ レシピ・作り方

ミックスビーンズで❤マメなヨーグルトデザート♪
  • 5分以内
  • 100円以下
ジョン・リーバス
ジョン・リーバス
豆乳ヨーグルトは、臭いが厳しい、、、やや洒落てる豆を使って満足❤・・❤豆自体、植物性乳酸菌入りで、持ちつ持たれつ♪(お惣菜に分類されているビーンズ使用)

材料(1人分)

作り方

  1. 1 器にヨーグルトを入れる。周囲にバナナを飾る。中央に豆を入れる。縦4つにカットしたトマトを並べる。バランス良く、キュウリを飾る。ハチミツをかける。

きっかけ

体質改善の試みで、豆乳ヨーグルトも食べたのですが、辛い味だったので、単純にヨーグルトにビーンズをプラス。

おいしくなるコツ

完全なベジヨーグルトではなく、甘い果物を使いました。少し甘味料も欲しいと思い、蜂蜜でまとまりを出しています。ヨーグルトのカルシウムは嬉しいですが、マグネシウムが足りていない場合は、バランスを崩し、身体が何かしらのサインを出すようです。

  • レシピID:1650019222
  • 公開日:2021/07/05
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カテゴリ
ヨーグルトを使ったお菓子バナナミックスビーンズデザート5分以内の簡単料理
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つくったよレポート(2件)

  • れあMIX
    れあMIX
    2021/09/03 08:25
    ミックスビーンズで❤マメなヨーグルトデザート♪
    ビーンズの買い置きどうやって食べようか迷ってたらこちらのレシピ発見!!蜂蜜と合いました♪
  • アルプスの乙女
    アルプスの乙女
    2021/07/11 21:01
    ミックスビーンズで❤マメなヨーグルトデザート♪
    ジョン・リーバスさん
    デザートに~♡
    マメに作りました^^
    器が小さく窮屈で見栄えしませんが、
    栄養豊富で美味しかったです。
    ご馳走さまでした♡

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