５分！+紫玉葱&ポン酢❤雑穀の納豆ご飯♪（白米可） レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
ジョン・リーバス
白い雑穀米ですが、イマイチな白米3/4と、これを1/4カップ（合わせて１合）で、美味しく栄養アップ❤・・❤玉葱の下準備が面白いです♪（ビニール袋利用）
材料（１人分）
- 温かい雑穀ご飯 １膳
- ◇納豆 １パック
- ◇柚子ポン酢 大匙半強
- ★紫玉葱 スライス１枚位
- ★あら塩（代用可） ひとつまみ
- あおさ粉 ひとつまみ
- 天かす（えび入り使用） 器１周位
- ★ぬるま湯 玉葱がかぶる程度
作り方
- 1 薄手のビニール袋に★を入れておく。平っぽく置けば、口を縛る必要ありません。不安な場合は、コップ等にスッポリ入れれば零れない。
- 2 器にご飯をよそって、◇を混ぜてかける。１．の玉葱を袋の上から握り、湯を捨てる。グーの手つき等で絞る。納豆の上に乗せる。あおさ粉を中央に、天かすを周囲に乗せる。
- 3 *減塩なので、塩気が物足りない場合は、紅塩やポン酢をかけて（分量外）、美味しくお召し上がり下さい。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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ボンド子2021/07/18 08:42
青のりなくてごめんなさい(人ω<`;)
ポン酢がさっぱり！とっても美味しかったです
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