5分!塩粥+トッピング❤(海苔の佃煮、糠漬け他) レシピ・作り方

5分!塩粥+トッピング❤(海苔の佃煮、糠漬け他)
  • 5分以内
  • 100円以下
ジョン・リーバス
ジョン・リーバス
写真が逆光でスミマセン❤・・❤でも、減塩、且つ、しっかりな味で美味しいです♪(素材のお陰)海苔の佃煮レシピもチェックしてみて下さいね!

材料(1人分)

  • ☆温かいご飯 1膳
  • ☆水 200cc
  • ☆紅塩(代用可) ひとつまみ
  • *以下、トッピング
  • 胡瓜の糠漬け(代用可) 2スライス
  • 海苔の佃煮 小匙1位
  • 茗荷 縦半分(切り易い)

作り方

  1. 1 ☆を小鍋に入れて、強火で点火。好みまで火を通す。途中、火が強いと感じたら弱めてOKですが、ぶわ~っとなっても噴きこぼれなければ大丈夫です。
    中盤から、鍋底に焦げ付かないよう混ぜる。
  2. 2 1.を器によそって、*以下の材料を、サンプルを参考にトッピングする。

きっかけ

シンプルに塩味の粥を作り、減塩なので物足りなくないよう、トッピングで工夫しました。

おいしくなるコツ

発酵食品のキュウリの糠漬けが無い場合、他の漬物でOK。生野菜のキュウリは余り合いません。

  • レシピID:1650017982
  • 公開日:2021/04/12
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カテゴリ
おかゆ佃煮5分以内の簡単料理ぬかづけ(糠漬け)低カロリー主食
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つくったよレポート(2件)

  • れいにゃ~ん✿
    れいにゃ~ん✿
    2022/01/18 08:35
    5分!塩粥+トッピング❤(海苔の佃煮、糠漬け他)
    塩粥に漬物いいですね٩(ˊᗜˋ*)و♪今まで粥に乗せるという事をしなかったのですが見た目で食欲わきますね♪♪
  • 結后
    結后
    2021/04/17 00:15
    5分!塩粥+トッピング❤(海苔の佃煮、糠漬け他)
    作ったど~❤糠漬けなくてネギで緑wきゅうり一昨年まではあったのに~茗荷にハマり、リピート。お粥は雑穀ご飯!いいね美味しい❤フィギュア見てたら遅くなった(反省)

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