デーツで薬膳!?簡単❤豆乳ヨーグルトを美味しく♪ レシピ・作り方

デーツで薬膳!?簡単❤豆乳ヨーグルトを美味しく♪
  • 1時間以上
  • 100円以下
ジョン・リーバス
ジョン・リーバス
ドライフルーツを1晩ヨーグルトに浸けてフルーティーにする方法は、専門店で教わりました♪フリーズドライミックスは、やや値が張るのですが、砕けてしまった所を利用↑

材料(1人分)

  • ☆豆乳ヨーグルト 大匙山盛り3位
  • ☆ドライデーツ(なつめ) 3つ
  • ☆クコの実 大匙1位
  • ★ブルーベリー 大きくひとつまみ
  • ★フリーズドライミックス 大きくひとつまみ
  • (ドリアン、パイン、苺、ライチ)

作り方

  1. 1 *ドライデーツ(なつめ)です。栄養価が高いそうです。
  2. 2 ☆を混ぜて1晩置く。
  3. 3 器に2.を入れて、★をトッピング。

    今回のフリーズドライミックスは、余った部分で小さいのを、並べ方でたっぷりに見せています。

きっかけ

豆乳ヨーグルトを美味しくする為に、ドライフルーツも美味しくなる方法を利用しました。

おいしくなるコツ

これでも食べにくい場合は、ビートグラニュー糖や、バニラエッセンスを振りかけてお召し上がり下さい(分量外)。

  • レシピID:1650017942
  • 公開日:2021/04/10
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
ヨーグルトを使ったお菓子牛乳を使わない(牛乳アレルギー)料理のちょいテク・裏技ドライフルーツ豆乳
ジョン・リーバス
  • 最近スタンプした人

  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(1件)

  • 結后
    結后
    2021/08/02 18:37
    デーツで薬膳!?簡単❤豆乳ヨーグルトを美味しく♪
    冷凍ベリーで❤有機豆乳とやらを見つけ作ってみた❤豆乳ヨーグルト体にさらに良さそうね、体軽ーい!デーツもナツメも切らしてるw美味しかった❤ごちそうさまでした。

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

おすすめの特集

もっと見る