５分！炙り明太子&ブロッコリースプラウトのサンド♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
- ６枚切り食パン １枚
- マヨネーズ 大匙半位
- ブロッコリースプラウト ４分の１パック位
- 炙り明太子（切子） １つ
作り方
- 1 パンを半分に切って、両方の表面にマヨを塗る。片方にブロコスプラウトを乗せる。その上に炙り明太子を乗せる。パンを合わせる。
- 2 ★画像は、合わせる前です。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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