冷蔵庫整理にもアレンジ可❤牛乳たっぷり味噌スープ♪ レシピ・作り方

冷蔵庫整理にもアレンジ可❤牛乳たっぷり味噌スープ♪
  • 約10分
  • 300円前後
ジョン・リーバス
ジョン・リーバス
水は使用しないで、カルシウムたっぷり❤・・❤色々野菜で栄養価もアップ♪

材料(2人分)

  • ◆牛乳 500cc
  • ◆欧風だし(これは魚介ベースでした) 7g
  • ◆冷凍コーン 一握り
  • タマネギ 4分の1個
  • 人参 3分の1本
  • 豆苗 根元の直径で2cm位
  • ほうれん草 1茎
  • ニラ 2茎
  • 味噌 大匙1位
  • 挽き立て胡椒(見た目もアップ) 少々

作り方

  1. 1 鍋に◆を入れて中火で点火。沸騰後、弱める。タマネギはスライス、人参はイチョウ切りや半月切りで加える。他の緑野菜は食べ易く切って加える。
  2. 2 人参に火が通ったら、味噌を溶き入れる。器に移して、胡椒をかける。

きっかけ

夏バテ対策に作ってみました。

おいしくなるコツ

具は、色、形、等々、多めを心掛けて楽しく調理して下さいね。

  • レシピID:1650015150
  • 公開日:2020/08/10
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カテゴリ
野菜スープその他の味噌汁食物繊維の多い食品の料理昼食の献立(昼ごはん)牛乳・乳飲料
関連キーワード
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料理名
冷蔵庫整理にもアレンジ可❤牛乳たっぷり味噌スープ♪
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つくったよレポート(1件)

  • ☆bataco☆
    ☆bataco☆
    2020/08/23 13:01
    冷蔵庫整理にもアレンジ可❤牛乳たっぷり味噌スープ♪
    冷蔵庫整理出来ました!
    牛乳と味噌合いますね♡

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