簡単弁当(長芋ソテー) レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 フライパンに油をひいて、エビと貝柱を冷凍状態のまま焼く。
- 2 1に輪切りにした長芋を隙間に並べて、全体を色目良く焼き付ける。
-
3
全体に火が通ったら、ガーリックグラニュール、バジルパウダー、岩塩を振り入れ、サッと炒めたら火を止めて出来上がり。
皿に盛り付けの時にスライスレモンを飾る。
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てげてげ2020
作ること、食べることが大好きです。健康的な食事を心がけて、化学調味料や顆粒出汁はほぼ使いません。普段の食卓に活用しやすく材料少なく、簡単な工程を心がけています。つくれぽや質問大歓迎です。
☆ヘルシーだけどダイエットレシピではありません。
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