鶏むね肉を柔らか〜く♪リンゴジュースのソテー^_^ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 鶏むね肉ほ、１cm幅の削ぎ切りにします。
- 2 塩コショウと黒コショウを振ります。
- 3 ビニール袋に鶏むね肉と、リンゴジュースを加え、良く揉み込みます。
- 4 ３に小麦粉と片栗粉を加え、良く揉み込みます。
-
5
フライパンに油をひき、４を並べ、
ビニール袋に残った汁も加えて、蓋をして弱めの中火で５分焼きます。 - 6 ひっくり返して、蓋をして弱めの中火で４分焼けば、出来上がりです^_^
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ぶなしめじ06092020/05/07 17:07
柔らかくて美味しかったです！ありがとうございました♪
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