低カロリー超簡単★子どものおやつにフルーツ寒天★ レシピ・作り方

低カロリー超簡単★子どものおやつにフルーツ寒天★
  • 約1時間
  • 300円前後
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自粛中の子どもに簡単おやつを作りました。

材料(4人分)

  • いちご 2個
  • キウイフルーツ 2個
  • 寒天 2グラム
  • 砂糖 大さじ1
  • 300cc

作り方

  1. 1 小鍋に水を入れて砂糖と寒天を入れて2分ほど煮溶かします。
  2. 2 キウイフルーツは1センチ角に切ります。いちご薄く輪切りにします。
  3. 3 寒天液を容器に入れてフルーツをすぐに入れます。粗熱が取れたら、冷蔵庫で1時間ほど冷やし固めます。
    出来上がり。

きっかけ

子どもがフルーツが大好きなので、寒天にしてみました。簡単だし食物繊維もとれるのでおやつに最適です。 季節のフルーツで作っても良さそうです。

おいしくなるコツ

寒天をよくに溶かします。

  • レシピID:1650013635
  • 公開日:2020/04/23
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