シャキシャキ♪レタスとブロッコリーのマヨソテー♪ レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
-
1
ブロッコリーは、茎の切り口を十字に切り込みを入れ、
600Wのレンジで4分加熱します。 - 2 レタスは、一口大にちぎります。
- 3 フライパンにマヨネーズをひき、レタスを中火で1分炒めます。
- 4 ブロッコリーを加え、中火で1分炒めます。
- 5 ボールに卵を割り入れ、塩を加え、軽く混ぜます。
- 6 卵液をフライパンの隅に流し入れ、大きくかき回してから、全体に絡めるように、中火で1分炒めれば、出来上がりです^_^
きっかけ
冷蔵庫にある物で。
おいしくなるコツ
手順6 卵を入れるスペースを作る為、レタスとブロッコリーは、フライパンの端に寄せておくと良いと思います^_^
- レシピID:1650013323
- 公開日:2020/03/27
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