シャキシャキ♪レタスとブロッコリーのマヨソテー♪ レシピ・作り方

シャキシャキ♪レタスとブロッコリーのマヨソテー♪
  • 約10分
  • 100円以下
ぷーにゃん
ぷーにゃん
シャキシャキとしたレタスとブロッコリーの美味しさが、引き立つ一品です^_^

材料(1人分)

作り方

  1. 1 ブロッコリーは、茎の切り口を十字に切り込みを入れ、
    600Wのレンジで4分加熱します。
  2. 2 レタスは、一口大にちぎります。
  3. 3 フライパンにマヨネーズをひき、レタスを中火で1分炒めます。
  4. 4 ブロッコリーを加え、中火で1分炒めます。
  5. 5 ボールに卵を割り入れ、塩を加え、軽く混ぜます。
  6. 6 卵液をフライパンの隅に流し入れ、大きくかき回してから、全体に絡めるように、中火で1分炒めれば、出来上がりです^_^

きっかけ

冷蔵庫にある物で。

おいしくなるコツ

手順6 卵を入れるスペースを作る為、レタスとブロッコリーは、フライパンの端に寄せておくと良いと思います^_^

  • レシピID:1650013323
  • 公開日:2020/03/27
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