5分で簡単❤めかぶ&白菜のフレッシュ和え物♪ レシピ・作り方

5分で簡単❤めかぶ&白菜のフレッシュ和え物♪
  • 5分以内
  • 100円以下
ジョン・リーバス
ジョン・リーバス
血糖値の急上昇を避けるには、先に前菜を食べると良いらしいです❤・・❤

材料(約2人分)

作り方

  1. 1 器に、めかぶを敷く。白菜を縦半分程度に裂いて、◆で揉む。少ししんなりしたら、縦4つに切ったトマトとザックリ混ぜ、めかぶの上に置く。中央にポン酢を垂らす。
  2. 2 ★食べる際に、全体を混ぜて、お召し上がり下さい。

きっかけ

健康の為に、めかぶを摂りたいと思い作りました。

おいしくなるコツ

ポン酢は、ごく少量で大丈夫です。こちらは、すだちが香って美味しいです。

  • レシピID:1650012942
  • 公開日:2020/02/27
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カテゴリ
その他の和え物混ぜるだけでおつまみ100円以下の節約料理5分以内の簡単料理海藻サラダ
関連キーワード
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料理名
5分で簡単❤めかぶ&白菜のフレッシュ和え物♪
ジョン・リーバス
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つくったよレポート(1件)

  • ここなっつん
    ここなっつん
    2021/01/07 18:23
    5分で簡単❤めかぶ&白菜のフレッシュ和え物♪
    こんばんは☆予報通りめちゃめちゃ寒くなりましたね~こんな夜は体によく美味しいものを食べてジョンさんからパワーを⤴白菜&トマト&めかぶで美味しい和え物に♡ご馳走様

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